神经衰弱也会引起失眠？

　　经常睡得很好，一点小小的声音就能把你叫醒，首先，想说:失眠是神经衰弱的典型症状之一，而不能说神经衰弱引起了失眠。重复神经衰弱的典型症状神经衰弱的症状主要分为三组，几乎所有的神经衰弱患者都能找到相应的情况:

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　　一、精神易兴奋与疲劳有关:精神易兴奋的主要表现是联想和记忆的增加和混乱，无论是阅读还是读报，或其他活动，都能引起联想和记忆的混乱。它是主观的。病人无法控制。注意力不集中和精神觉醒是一回事，都是由外部环境和病人自己所说的“精神障碍”症状造成的。此外，精神容易兴奋，表现为过敏，怕光，怕噪音，喜欢安静，甚至有时觉得腰带紧，穿衣服也总无乐趣。

　　对于这种精神疲劳，它具有弥漫性。我们可以通过改变日常活动来放松，但神经衰弱患者无论做什么都会感到疲劳。此外，还有情绪性和欲望动机下降等特点。记住，这种精神上的疲劳并不一定伴随着身体上的疲劳，只有身体上的疲劳而没有精神上的疲劳不是神经衰弱。

　　二、所有神经衰弱患者几乎都有心境障碍，症状主要体现在:烦燥、易惹和神经紧张。这位神经衰弱病人几乎终年生活在困境中。正常人解决忧虑、满足欲望的有效行为，神经衰弱患者几乎无法理解。神经衰弱的烦恼，关键不在于烦恼本身，而在于把“我不想烦恼”的欲望转化为“我想快乐”的实际有效行动的失败。

　　患者的欲望被过度压抑和控制，导致心理冲突加剧。他们往往不知道自己需要什么和追求什么，逐渐失去目标，转而去问别人或医生“我该做什么”，而普通人可以找到具体的解决方案。

　　易怒指的是容易生气或生气不耐烦，一点小事就急不起来，无法抗拒。易怒容易破坏人际关系，而不和谐的人际关系往往会加剧易怒。所以神经衰弱的病人容易伤心，有些爱的人容易受委屈。神经衰弱的情绪紧张持续，不能使自己松弛，常伴有头痛、全身疼痛、疲劳、失眠和精神活动效率下降等疼痛症状。

　　三、心理生理症状，有三种常见的症状:一是睡眠障碍，二是头部不适，三是个体内脏功能的轻度或中度障碍。

　　睡眠障碍的症状有很多:入睡困难、多梦、醒后缓解不足，从而低估了患者的睡眠时间。其实，有些人睡得很好，甚至听到他打呼，却醒来后说自己整晚没睡，这就是睡眠不足。这种情况的原因是,一个是过度担心,重视失眠,另一种是对梦想的误解,以为梦想等于不睡觉,第三是责怪失眠白天各种不适和不愉快的情绪。

　　南京看到失眠专科医院,最后,这类患者失眠或障碍的节奏,睡眠和醒来失眠在避免现实实际上起到了作用,也可以说是失眠的问题取代了问题在现实生活中,想要解决这个问题或者进入睡眠,每天一定要花点时间锻炼，第二天你的精神状态就会不一样了。