失眠的危害包含了哪些/

　　南京失眠的中医治疗=失眠的风险有多大?随着人们生活和工作压力的逐渐增加，越来越多的人失眠。因此，当失眠发生时，对我们的生活影响很大。越大，你工作的积极性就越低，你在工作中犯的错误越多，你失眠的朋友就越疲惫。二、失眠有什么危害?

　　1.失眠会导致职业挫折和高事故率

　　失眠会导致第二天疲劳和运动不协调。据预测，长期失眠的人工作行为不佳、注意力不集中、记忆力减退、无法工作，发生事故的几率是睡眠正常的人的两倍。

　　对美国空军基地的纵向研究表明，与睡眠正常的人相比，失眠症患者往往难以晋升、工资低，而且往往无法延长服役年限。

　　二、失眠会导致精神疾病

　　研究表明，失眠一周的人会变得沮丧、恐惧、紧张、粗心，严重的甚至会出现幻觉和共济失调。如果这样做，您可能会出现严重的精神疾病，例如幻觉和妄想。持续失眠还会使人慢下来，并阻止他们在白天保持活跃的能量，从而影响社会功能。

　　3.失眠会导致自杀率增加

　　失眠可能导致的第三个后果是易怒、情绪脆弱、情绪激动、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣和性欲下降。除了焦虑、抑郁等心理症状外，患抑郁症的失眠人数比正常人高出三倍，抑郁症和严重失眠症患者的自杀率显着增加。大学生自杀率有增无减，这是家庭和社会不稳定的一个重要因素。

　　四。失眠会导致其他疾病

　　失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会削弱身体的免疫力，降低身体抵抗疾病和康复的能力。加重其他病症或诱发原发病。心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病的发展实践证据手术后，你睡不好觉，伤口愈合需要更长的时间，但如果你的基本睡眠没有得到满足，你的身体不太可能恢复。

　　五。失眠会导致巨大的社会损失

　　睡眠不足间接造成的经济损失和危险更令人震惊。由于白天的身心疲劳，在工作中发生事故的可能性不仅会失去自己的生命，还会危及他人的生命，给社会造成巨大损失，而且还会显着增加。

　　有数据显示，失眠车祸占美国总车祸率的7%。大家都知道，世界上发生过几起重大事故，包括美国宾夕法尼亚州核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸、美国阿拉斯加搁浅油轮等。 , 与操作者睡眠剥夺不无关系。

　　6.失眠会导致身体发育迟缓和健康状况不佳

　　促进孩子深度睡眠的时期，会影响身体的发育，尤其是孩子严重睡眠不足的时候，因为大脑在睡眠时分泌最多的生长激素，是生长的主要物质。生长激素还可以刺激皮肤细胞的新陈代谢，燃烧体内脂肪，使身体的新陈代谢保持“年轻”。因此，睡眠充足的人拥有美丽、平衡的脸庞和平衡的身体。

　　南京失眠的中医治疗=失眠的风险有多大?上述文章详细介绍了失眠的一些风险。我们希望您能得到足够的关注，并能够自我调整到正常状态。尽早。摆脱失眠。