引起失眠的起因到底是什么？

　　【南京精神失眠症医院】失眠的原因有哪些?对于失眠这种常见的疾病情况，相信每个人在生活中都或多或少都有过这样的经历，当这种情况发生的时候那是一种让人更难过的事情，要做到这一点，当出现失眠的时候晚上睡得很晚就会自己胡思乱想，那就会在失眠越严重的时候，那么，失眠的发生是什么原因呢?

　　【南京精神失眠症医院】失眠的原因有哪些?

　　1、首先自己的身体状况是失眠的原因之一。一些患者患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等，这是失眠的主要原因之一。

　　2、环境因素是失眠的重要原因。医生说，生活中一些环境因素的变化会使人产生生理反应，如乘车、坐船、坐飞机睡觉环境的变化;强光、噪音、卧室太冷或太热都可能引起失眠。有的人对环境适应性强，而有的人很敏感，适应性差，一换环境就睡不好觉。

　　3、患者失眠的原因及自身的心理因素。一些人的心理常会如焦虑和烦躁或情绪低落，情绪不高兴等，是引起失眠的重要原因。生活的打击，工作和学习的压力，尝试的意愿以及社会环境的变化都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致大脑功能紊乱，从而引起失眠。

　　【南京精神失眠症医院】失眠的原因有哪些?以上就是对失眠原因的解释，失眠对于大家的危害还是很大的，所以希望大家在生活中能够引起足够的重视，防止失眠的发生。