引起失眠的起因究竟是什么？

　　南京哪家医院可以治疗失眠=失眠的原因有哪些?统计数据显示，全球有超过6亿人患有失眠症，而且这个数字还在继续增加。在所有失眠患者中，约25%的患者是由枕头不舒服引起的。所以，了解导致失眠的枕头可以帮助我们尽早改善睡眠质量。那么，失眠的原因是什么呢?

　　南京哪家医院可以治疗失眠=失眠的原因有哪些?

　　引起失眠的枕头有太高的枕头，这种枕头轻易导致“硬枕头”。如果枕头太高，会伤害到我们颈椎的自然曲度，颈后的肌肉和韧带会变得紧张僵硬，导致颈部僵硬，行动不便，失眠。

　　枕头太低会导致打鼾。如果枕头放得太低，下颚就会抬起来压在喉咙上。口腔中的小舌会自然下垂，阻塞呼吸道。特别是吸气时，口腔后部上方的软腭会震动，伴随着空气进入，发出“呜呜、呜呜”的声音。太低的枕头不仅会影响我们的睡眠质量，还会影响到旁观者的睡眠。

　　枕头太软也会导致失眠。用软枕头睡觉会导致“眼睛浮肿”。枕头太软，头会陷进去，血流太集中，会使血管壁的压力变大，肌肉紧张，造成早晨醒来的眼睛肿胀，而且还会感到轻微头痛。枕头会导致失眠，枕头太硬会导致“流口水”。睡觉时，枕头太硬，颈动脉会受到压力，血液循环受阻，从而导致大脑缺氧，微循环受阻。缺氧会导致唾液分泌增加和长时间的张嘴呼吸。

　　南京哪家医院可以治疗失眠=失眠的原因有哪些?以上就是关于失眠的相关原因的解释，失眠对于每个人的生活危害影响是比较大的，所以我们在面对这个疾病问题的时候一定要有针对性的进行治疗，避免更多危害的出现。