失眠的具体危害到底是那些呢

　　一个人一生中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究表明，睡眠不仅是我们维持生命所必需的，而且对于身体的自我修复、美容、身心恢复也非常重要。失眠的危害对健康是非常有害的，失眠是健康的大敌，应引起重视。许多人错误地认为失眠不会影响一个人的健康而延误治疗。失眠的具体危害是什么?

　　当心失眠并冒着生命危险

　　医院专家指出：还会影响青少年的生长发育，睡眠不足使人焦虑不安，免疫系统减弱，引发神经衰弱、感冒、胃肠道疾病等多种疾病。此外，癌细胞更有可能产生导致癌症的突变。

　　1.长期失眠，记忆力差。

　　长期或反复失眠会扰乱神经中枢的正常功能，导致神经衰弱和健忘症。失眠症的健忘症的症状不同于记忆障碍，破坏性脑损伤主要是由于注意力不集中、精神疲惫和缺乏兴趣;破坏性脑损伤的人不能在大脑中保留记忆的印象，不能在大脑中复制。脑。

　　然后它会破坏人体免疫系统。

　　在睡眠过程中，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子。促进白细胞的增加和巨噬细胞的活化，增强人体的免疫功能，有效防止细菌和病毒的入侵。失眠会干扰睡眠的有益效果，破坏身体的免疫力，导致各种疾病。

　　第三，它会导致代谢紊乱。

　　长期失眠会导致脂肪和糖代谢受损、大脑皮质功能障碍、植物神经功能障碍，导致静息动脉收缩压或舒张压升高，从而导致高血压，具有一定的性质。在失眠的影响下，血压持续升高，最脆弱的器官是心脏和大脑。当血如果压力继续升高，左心室负担增加，导致心肌肥大，出现心悸、呼吸困难等心力衰竭症状。

　　四、美女杀手。

　　由于长期的心理压力、精神压力、生活习惯、生理特点等，很多女性常年受困于多梦、入睡等诸多问题。长期失眠会导致许多女性出现肤色暗沉、皮肤暗沉、干燥、色素沉着和皱纹增多等问题。失眠是现代女性健康和美丽的一大剥夺。失眠会增加雌激素水平并增加患乳腺癌的机会。

　　注意事项：失眠的具体危害是什么?以上你了解了吗?我建议还是求助于专家的头脑。当医院审查治疗时，他们了解如何处理失眠症，以免错过最佳治疗期。